Лечение, Болезни, Лекарства, Инструкция   -  Справочник
Лечение, Болезни, Лекарства, Инструкция   -  Справочник
Призер
Интернет-фестиваля
национального домена UZ
На главную Cтраница : Главная | Медицинские статьи | Диетология | Как очистить сосуды от холестерина?
Лечение, Болезни, Лекарства, Инструкция   -  Справочник Лечение, Болезни, Лекарства, Инструкция   -  Справочник
Популярные компании
Санаторий Мерсиан

Санаторий Мерсиан основан в 2007 году Узбекско-Корейским совместным предприятием на месте бывшей обл   

Неврологическая клиника SPECTRA NEVROLOGY

Стационарное лечение остеохондроза и грыжи позвоночника   

Клиника SABA DARMON

Юкори малакали, бепуштлик даволашда 20 йиллик тажрибага эга шифокорлар сизга, арзонлаштирилган нархларда куйидаги хизматлар курсатади.   

Неврологическая клиника NeyroMED Servis

Специализированный медицинский центр NeyroMED Servis, предоставляет высококвалифицированные неврологические услуги.   

Министерство здравоохранения Республики Узбекистан

Министерство здравоохранения Республики Узбекистан (далее по тексту Министерство) является центральн   

Новые консультанты
Зокирхонов Шахзод Дилшод угли
Сосудистый хирург, флеболог
Диагностика и лечение любых заболеваний сосудов
Лечение варикоза

Хакимов Азизбек Азимович
Врач Реабилитолог-ЛФК
ЛФК при грыже позвоночника
ЛФК при сколиозе
ЛФК при артрозе(гон

Жаннатиллаев Сардор
pediatr
Азимова Фатима Вахидовна
Кандидат медицинских наук
врач дерматовенеролог-трихолог
Центра Дерматлогии и Венерологии

Как очистить сосуды от холестерина?



Как удалить холестериновые бляшки из артерий?

«Принимать статины», – скажут одни.

«Только с помощью коронарографии, – возразят другие.

А знаете ли вы, что есть более щадящий способ?

Это диета.

К такому выводу пришли израильские ученые .Статья израильских специалистов, опубликованная в журнале Американской ассоциации кардиологов «Cardiology», вызвала сенсацию. Исследователи обнаружили, что любая снижающая вес диета способствует очищению от холестерина закупоренных сосудов.

Оказывается, под действием диеты холестериновые бляшки в сердечных артериях могут раствориться!

Исследование проводилось специалистами университета им. Бен-Гуриона и больницы «Сорока», при участии американских и немецких ученых. Были обследованы 140 человек, большинство из них – мужчины с умеренно выраженным ожирением. Средний возраст испытуемых составлял 51 год.

Ученые исходили из того факта, что с возрастом у всех людей на стенках сосудов образуются отложения, состоящие из холестерина и кальция. Выглядят они примерно также, как известковые отложения внутри водопроводных труб. И действуют похоже, сужая просвет сосуда и затрудняя кровоток. При обследовании стенка артерии с такими отложениями выглядит утолщенной. Так вот, уже на предварительном этапе исследования было установлено, что у людей с утолщением сосудистой стенки чаще встречаются лишний вес, повышенное давление и высокий уровень сахара в крови.

Обследуемым в произвольном порядке назначалась одна из трех диет –

низкожировая, безуглеводная, средиземноморская.

В ходе исследования и по его окончании проверялись уровень жиров в крови и содержание некоторых белков. Кроме того, с помощью современного обследования замерялась толщина стенки артерии, несущей кровь к мозгу.

Результаты показали, что под воздействием только диеты (без лекарств и коронарографии!) этот показатель снижается на 5 процентов! При этом не имело значения, какой диеты придерживался пациент: у всех, кому удалось снизить вес, состояние сосудов улучшилось. Мало того: диетическое питание помогло снизить давление и повысить уровень хорошего холестерина, полезного для здоровья сердца.

Но как долго сохраняются эти результаты?

На этот вопрос ученые тоже получили ответ. Глава исследовательской группы доктор Ирис Шай из университета им. Бен-Гуриона заявила, что результаты держатся долгое время, а положительный эффект диеты сохраняется даже в том случае, если впоследствии пациент немного прибавит в весе. Ученые подчеркнули, что полученные выводы касаются в основном людей с умеренным превышением веса.

Хотите очистить сосуды от холестерина?

Познакомьтесь с тремя проверенными диетами.

Низкожировая диета .   Из самого названия следует, что основа этого меню – нежирные продукты. Это, во-первых, овощи в любом виде – сырые, отварные, запеченные. Затем – курятина без кожи, рыба, иногда постная говядина, нежирная пастрама (с указанием обезжиренная). Молочные продукты – с жирностью не выше 1,5 процента. Рис, макароны, картофель должны готовиться без масла. Жареная пища, шоколад, изделия из слоеного теста (бурекасы, круассаны) исключаются.

Средиземноморская диета .    Самая вкусная диета: много овощей, рыба на гриле, мягкие белые сыры, свежие салаты из листовых овощей, помидоров, огурцов и лука, маслины всех видов и сортов, оливковое масло холодного отжима.

Безуглеводная диета.   Суть диеты – ограничение углеводистой пищи, прежде всего сахара и сладостей. Разрешаются: овощи в любом виде, салаты в виде гарнира к рыбе, курице, постному мясу. Можно употреблять яйца, мягкий сыр. Хлеб – только низкокалорийный.

Источник:  medimir.ru

Диетология

Информация с сайта: Не указан
Просмотров: 698
Печать
Сообщить другу





Справочник
Каталог предприятий
Популярные статьи
Свекла — самый полезный овощ для печени.
Свекла — древний овощ, известный более двух тысяч лет.
 В ней содержится много саха

ГИЖЖА ВА УНИ ДАВОЛАШ УСУЛЛАРИ.
Гижжалар—одам, хайвон ва усимликларда касаллик кузгатувчи  паразит чувалчанглар.
Буг

Дети
Отцы и детиВоспитание детей в истории человечества никогда не было легким делом. Но в разговорах с р
Онкомаркеры расшифровка, норма, повышение опухолевых маркеров
Опухолевые маркеры или онкомаркеры являются специфическими молекулами, которые производятся в нашем
Ошкозон ости бези касалланганда еки « Панкреатит »да пархез
Ошкозон ости бези касалланганда еки « Панкреатит »да пархез. Ошкозон ости  бези ял



Опрос пользователей
Как Вы оцениваете этот справочник?
Отлично
Хорошо
Надо подумать
Надо доработать
Захожу на сайт первый раз
Нет ответа


Облака тегов


Логин:
Пароль: