Популярные компании
Новые консультанты
|
Прием витаминов влияет на психическое здоровье |
Людям, склонным к тревожности и депрессии, нужно насытить свой рацион витаминами и минеральными добавками, прежде чем приступать к приему успокоительных препаратов. Такой вывод сделал профессор Университета Калгари Бонии Каплан, основываясь на результатах своего исследования.
В исследовании приняли участие 97 человек с расстройствами настроения. Одна группа в ходе исследования дополнительно принимала витамины групп В и D, гидрокситриптофан (5-HTP), гинкго билоба и омега-3.
Эксперимент показал, что насыщение рациона витаминами и минералами способствовало стабилизации психического здоровья. У них уменьшились показатели тревожности и усталости, улучшилось настроение и стрессоустойчивость.
Витамины и минеральные добавки дают организму энергию, которая необходима для нормальной психической деятельности.Людям, склонным к тревожности и депрессии, нужно насытить свой рацион витаминами и минеральными добавками, прежде чем приступать к приему успокоительных препаратов. Такой вывод сделал профессор Университета Калгари Бонии Каплан, основываясь на результатах своего исследования.
В исследовании приняли участие 97 человек с расстройствами настроения. Одна группа в ходе исследования дополнительно принимала витамины групп В и D, гидрокситриптофан (5-HTP), гинкго билоба и омега-3.
Эксперимент показал, что насыщение рациона витаминами и минералами способствовало стабилизации психического здоровья. У них уменьшились показатели тревожности и усталости, улучшилось настроение и стрессоустойчивость.
Витамины и минеральные добавки дают организму энергию, которая необходима для нормальной психической деятельности.
Источник новости: podrobnosti.ua |
|
|
|
Справочник
Каталог предприятий
Популярные статьи
Опрос пользователей
Облака тегов
лечение, болезни, лекарства, здоровье, медицина, клиника, больница, диспансер, аптека, диета, поликлиника, хирург, урология, кардиология, санатории
|