Избавиться от мешков под глазами можно только выяснив причину этого явления. Мешки могут появляться по разным причинам, как из-за отечности, так и разрастания жировой ткани, могут быть косметическим дефектом или говорить о серьёзный проблемах со здоровьем.

Мешки у здорового человека.

Утренние мешки уменьшающиеся или исчезающие днём могут быть причиной отёка из-за недостатка жидкости в организме. Обычно возникают при употреблении алкоголя, избытка солёной пищи и недосыпания, у женщин перед менструацией.

Также мешки могут появиться с возрастом из-за потери эластичности, упругости кожи и разрастания подкожно жировой клетчатки.

В молодом возрасте кожа теряет упругость из-за ряда факторов, таких как:
- увеличение воздействия солнца на кожу;
- курение;
- употребление спиртных напитков;
- наследственная предрасположенность.

В таких случаях мешки под глазами присутствуют постоянно, не уменьшаются и не исчезают.

Мешки, вызванные заболеваниями.

Если одновременно с мешками имеется ряд других симптомов или хронические заболевания — это говорит об их возникновении или обострении.

Заболевания почек:
- пиелонефрит;
- гломерулонефрит.

В этом случае они могут появиться за одну ночь и сопровождаться нарушением мочеотделения, болью в пояснице и повышением температуры.

Сердечная недостаточность.

Мешки развиваются в течение нескольких недель, увеличиваются вечером и уменьшаются или исчезают утром.
Сопровождаются:
- отечностью ног;
- отдышкой при физической нагрузке;
- учащённым сердцебиением;
- быстрой утомляемостью.

Синусит (восполнение носовых пазух).

Мешки появляются за несколько дней, сопровождаются:
- насморком;
- болью под глазами и области лба
- повышением температуры.

Аллергия

Появляются очень быстро при контакте с аллергеном, сопровождаются:
- чиханием;
- выделениями из носа;
- покраснением глаз;
- зудом;
- отдышкой.

Гипотиреоз

Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы сопровождается:
- увеличением веса;
- запорами;
- снижением памяти и внимания;
- слабостью;
- депрессией;
- нарушение менструального цикла.

К серьёзным причинам относят злокачественную опухоль, которая вызывает сдавливание полой Вены

Как бороться?

Если мешки возникли в результате какой-то болезни, то именно ее нужно лечить первым делом. Как только будет вылечено заболевание мешки пройдут сами. Если мешки появились из-за отеков, вызванных различными факторами, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
— ограничьте употребление соли и острых приправ;
— откажитесь от алкоголя;
— пить меньше жидкости на ночь;
— спите не менее 8 часов в сутки.

Избавиться от них можно также с помощью хирургии и косметологии:
— мезотерапия;
— электростимуляция;
— лимфодренаж;
— блефаропластика (помогает при мешках возникших из за возрастных изменений)

Гимнастика для глаз

Сильно зажмурить глаза, а затем широко открыть – 6 раз.

Голову держать прямо, посмотреть влево–вправо, вверх–вниз.

Быстро поморгать несколько раз, закрыть глаза на 10 секунд.

Закрыть глаза на 10 секунд, потом широко открыть и посмотреть вверх (голова неподвижна). Расслабиться и посмотреть вдаль. 4–6 раз.