Человеческий организм сложный механизм, который работает по собственному режиму. Некоторые люди ходят в туалет 4-5 раз в сутки, другие же могут испытывать позывы через каждые 2-3 часа. Кому-то свойственно опорожнять кишечник каждое утро, а кому-то нормой считается стул раз в 2 дня.

Работа организма в естественном состоянии.
Факторы от которых зависит функционирование мочевыделительной и желудочно-кишечной систем:
- Еда и напитки;
- температура воздуха;
- климат;
- сопутствующие заболевания;
- прием лекарств;
- количество употребляемой воды;
- возраст и состояние человека.

Помимо этих факторов существуют определённые нормы суточного мочеиспускания и дефекации.

Норма в мочеиспускании.
Врачи считают, что взрослым людям в среднем нормально, посещение туалета 4-8 раз в сутки. Для женщин норма до 10 мочеиспусканий в сутки. Также позывы могут возникать ночью. Поход в туалет один раз за ночь не патология, более частые походы в туалет ночью в сочетании с другими неприятными симптомами свидетельствует о развитии патологий в организме.

Норма опорожнения кишечника.
Дефекация помогает пищеварительному тракту устранить вредные компоненты, поэтому при долгом скоплении кала в организме начинают появляться яды и токсины. Поэтому важно контролировать процесс дефекации. Взрослый человек в среднем опорожняет кишечник 1-2 раза в сутки, ежедневно или через день. Для некоторых людей комфортным считается опорожнение кишечника раз в 3 дня.

Отклонением в мочеиспускании можно считать такое состояние, при котором человек посещавший туалет 6 раз в сутки начинает мочиться 10-12 раз или 2-3 раза в день. Нужно сравнивать текущие показали со своей каждодневной нормой и ритмом. В норме число мочеиспусканий не должно превышать 10 раз.

Непатологические причины учащения мочеиспускания:
- беременность;
- напитки с мочегонным действием;
- физические нагрузки;
- лекарства с диуретическими свойствами;
- окончание менструального цикла.

Обращение к врачу нужно в случае, если частое мочеиспускание идет в комплексе с другими неприятными симптомами, такими как:
- жгучесть во время мочеиспускания;
- повышение температуры;
- неприятный запах мочи;
- изменение цвета;
- наличие в моче гнойных вкраплений, слизи или крови.

Патологические причины.
1. Болезни мочевой системы. Чаще всего возникают в результате инфекционно-воспалительных процессов, протекающих в мочевыделительной системе. 
К ним относятся:
- пиелонефритом;
- циститом;
-уретритом;
- мочекаменной болезнью.

2. Эндокринные заболевания. Неправильное продуцирование некоторых гормонов также может вызвать учащение мочеиспускания. 

Это наблюдается при:
- гиперальдостеронизме (чрезмерный синтез гормона альдостерона надпочечниками);
- несахарном диабете;
- гиперпаратиреозе (усиленное продуцирование паращитовидными железами паратгормона).

3. Гинекологические болезни. Мочевыделительная система тесно взаимосвязана с репродуктивной. Поэтому гинекологические нарушения сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию. 

Это могут спровоцировать:
- миома матки;
- киста, опухоль матки, яичников;
- молочница;
- инфекционно-воспалительные процессы;
- опущением матки.

4. Андрологические заболевания. У мужчин чрезмерное мочеиспускание могут вызвать следующие патологии:
- аденома предстательной железы (это доброкачественная опухоль);
- простатит.

Урежение мочеиспускания.
Если суточная урина резко снижается, то причинами такого нарушения могут быть следующие состояния:
- недостаточное употребление воды; 
- обезвоживание в результате длительной диареи;
- заболевания почек;
- отечность мягких тканей;
- мочекаменная болезнь;
- онкология.

Отклонения в процессе дефекации.
Задержки в дефекации на 1-2 суток, называют запором, а учащение с характерным размягчением испражнений – диареей либо поносом.

Причины запоров:

1. Неправильный образ жизни, а именно:
- нерациональное питание, диеты;
- недостаточное употребление воды;
- гиподинамия;
- напряженный график;
- частые переезды.

2. Медикаменты также могут приводить к развитию запоров.

3. Органические нарушения. Запоры могут возникать из-за врожденных либо приобретенных аномалий кишечника. 
- долихоколон;
- дивертикулез;
- непроходимость кишечника;
- спаечные процессы;
- ущемление кишки;
- воспалительные процессы в кишечном тракте;
- опухоли.

4. Функциональные нарушения. 
- дискинезия (атоническая либо спастическая);
- синдром раздраженного кишечника;
- геморрой;
- трещины анального отверстия;
- поражения щитовидки аутоиммунного характера;
- сахарный диабет.

Учащение дефекации.
Диарея может возникнуть в результате чрезмерного пристрастия к продуктам, обладающим слабительным эффектом (сливы, абрикосы), медикаментов, прием антибиотиков, отравлении организма.

К более серьезным относят:
- колитом;
- болезнью Крона (воспалительный процесс, протекающий в кишечнике);
- дизентерией;
- сальмонеллёзом;
- шигеллёзом;
- заболеваниями печени;
- раком прямой кишки;
- гипертиреозом;
- кишечным туберкулезом.

Любые нарушения в организме требуют вмешательства медиков.