Гемоглобин — это белок, содержащий железо который, имеется в составе клеток крови эритроцитов, благодаря ему наша кровь имеет красный оттенок. Низкий гемоглобин — это не болезнь, но может быть симптомом говорящим о проблемах со здоровьем. Ведь гемоглобин играет важную роль в организме человека. Молекула гемоглобина содержит 4 атома железа, которое имеет свойство легко связываться с молекулами кислорода и легко отдавать углекислый газ. Благодаря этой основной функции гемоглобина организм получает питание кислородом и удаляет углекислоты. Гемоглобин проходит через лёгкие захватывает кислород необходимый для жизнедеятельности организма и поставляет его к органам и тканям. В свою очередь они выделяют углекислый газ, который обратным потоком крови приходит в лёгкие, где он выходит наружу. Гемоглобин поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме. Низкий уровень гемоглобина может спровоцировать быстрое старение клеток, в следствии кислородного голодания.

В организме для правильного функционирования гемоглобин должен содержаться в определённом количестве.

Значения нормы зависят от:
- пола (у женщин ниже, чем у мужчин);
- возраста (у новорождённых высокий, у пожилых низкий).

Уровень гемоглобина постоянно меняется, причиной может стать:
- питание;
- физическая нагрузка;
- лекарства;
- месячные;
- беременность;
- послеродовой период.

Норма гемоглобина в крови(г/л):
Для мужчин: 130-160;
Для женщин: 115-145.

Как распознать низкий уровень гемоглобина?

Точно опередить в норме гемоглобин или понижен можно только сделав анализ крови. Но есть знаки, которые подаёт организм при низком гемоглобине проявляющиеся на внешности и сказывающиеся на самочувствии.
- выпадение, сухость волос;
- бледная, желтоватая, холодная или сухая кожа;
- трещины на уголках рта;
- ногти слоятся или ломаются;
- покалывание в подошвах или судороги в ногах;
- развитие необычных вкусовых предпочтений (желание съесть сырые или несъедобные продукты) то же самое с обонянием (нравится запах бензине или ацетона).

Ухудшение самочувствия:
- развитие слабости, усталости, обмороки;
- головная боль и головокружение;
- звон в ушах;
- учащенное сердцебиение;
- лёгкое повышение температуры без причин;
- сбой менструального цикла или полное отсутствие месячных;
- проблемы с потенцией.

Причинами низкого гемоглобина, наряду с дефицитом железа, могут быть неспособность организма его усваивать либо открывшееся внутреннее кровотечение. При неправильном применении препаратов могут возникнуть опасные последствия, поэтому важно выявить проблему понижения гемоглобина у врача.