Если вопрос о том, можно ли выносить беременность при грыже позвоночника возник, то скорее всего, новость о пополнении стала неожиданностью.

Женщины, которые страдают заболеванием позвоночника, чувствуют каждым нервом это болезненное и изнуряющее состояние. Их растерянность вполне понятна, ведь в связи с болезнью в жизни есть много ограничений.

Нельзя напрягаться физически, поднимать лишний вес, нужно быть осторожным в движениях, не давать большую нагрузку на позвоночник. А тут – беременность, вынашивать которую будет нелегко. Что же делать, если обострение болезни может свалить с ног в любой момент, как нормально выносить ребенка, не навредив своей спине? И что говорят врачи по этому поводу, рекомендуют они рожать или нет, смогут ли помочь и дать рекомендации? Вопросов возникает много.

Компетентные врачи говорят – рожать надо! Страшна неизвестность, а в данной ситуации причина боли в спине, известна. Болевой синдром, остеохондроз, грыжа позвоночника при беременности – не повод, чтобы отказываться от большой радости в жизни – стать матерью, иметь чудесного малыша.

С чего начать и как подготовиться?

• Провести курс лечения, чтобы предупредить внезапное обострение.
• Выбрать и изучить упражнения для разных триместров беременности.
• Подобрать ортопедические принадлежности (бандаж, грудной корсет, удобная обувь).
• Подумать о возможном уменьшении нагрузок на позвоночник (уборка в квартире, работа, хождение по магазинам с тяжелыми сумками).

Период беременности долгий, животик увеличивается постепенно и нагрузка на позвоночник растет медленно. Организм прекрасно адаптируется, если женщина соблюдает все рекомендации режим, пользуется приспособлениями, делает упражнения.

Практика показывает, что бояться беременность при грыже позвоночника не нужно. Даже при присутствии хронических заболеваний, роды проходят без осложнений. Хотя в некоторых случаях может быть показано «кесарево сечение». Например, это относится к тем женщинам, у которых есть врожденные проблемы с тазовыми костями и позвоночником. При этом осложнения остеохондроза и болевой синдром, могут быть прямым показанием для такого способа родов. Все зависит от диагноза и хронических заболеваний. Хотя, в последнее время «кесарево сечение», скорее как дань моде на безболезненные роды.

Несколько правил для молодой мамы с грыжей позвоночника

Вот женщина родила и у нее на руках драгоценный кулечек с килограммами, которые растут каждый месяц. Теперь следует  собраться с силами, начинать организовывать свой быт и подключать всех, кто может помочь женщине. Особенно это касается другого виновника, с помощью которого появилось маленькое чудо природы. Молодой маме нужно научиться правильно и безопасно для себя, поднимать и носить малыша.

Если члены семьи могут помочь выполнять домашнюю работу – переложить часть обязанностей на них. Для себя оставить только то, что по силам сделать. Итак, несколько правил:

При поднятии ребенка: 

• сначала согнуть ноги и присесть, не сгибая позвоночника;
• спина прямая, взять ребенка;
• прижать к груди, выпрямить ноги и корпус.

При кормлении:

• не переламываясь в пояснице во время кормления нужно создать для себя комфортные условия;
• не наклоняться вперед и не откидываться назад, плотно прижаться спиной к спинке стула;
• под головой и поясницей должна быть опора. Такое положение уменьшит нагрузку на больной позвоночник.

При переносе малыша:

• прижимать его к груди;
• избегать наклонов поворотов и скручиваний позвоночника;
• лучший вариант, когда сзади на спине есть рюкзак с нужными вещами, а ребенок в маленьком рюкзачке спереди.

При уборке в доме:

• швабру и пылесос обеспечить длинными ручками и держателями;
• чтобы не сгибаться во время стирки – поставить таз с водой на подставку или табурет.

При купании ребенка:

• ванночку желательно поставить на высокий уровень или стать на колени перед ванной, подстелив под них что-то мягкое.

При прогулках:

• на длительные прогулки и для поднятия  коляски, нужно надевать корсет;
• не стесняться и просите помощь, для того, чтобы поднимать коляску, если это необходимо. 

Если обострение все-таки настигло, то медикаментозное лечение должно происходить по минимуму. Кормящей маме оно противопоказано.

Будет полезно провести:

• рефлексотерапию;
• массаж;
• мануальную;
• физиотерапию.

Все это не имеет противопоказаний.

Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод — беременность и грыжа позвоночника вполне могут «соседствовать», не причиняя будущей маме неудобства.

Источник http://misswomens.ru